例如：
A账户向Stakepool中抵押了10000PHA，Stakepool owner已经用这部分币启动矿机，此时的free delegation为0。A账户因为某些原因希望马上提取质押币，并为此寻找了另一位希望质押此池账户B来交换抵押。
为了实现交换质押，账户A和B可以用以下方法：
第一步，B账户向stakepool抵押10000PHA，此时Stakepool的状态将变为Free Delegation=10000。
第二部，A账户提取10000PHA。这时stakepool中的10000PHA 空闲抵押就可以被A账户提取。
注意：如果因为某些原因A账户希望可以迅速完成此交易，那么A账户必须尽可能的缩短第一步和第二部之间的时间差（尽可能使两个步骤在一个区块内完成）。但这需要一定的技术能力，是否可以达到实际效果也需要看步骤一、二之间的时间差。